Promocija zdravja od A do Z

Na podlagi 11 letnih izkušenj in sodelovanja z več kot 100 podjetij in organizacijami na področju promocije zdravja predstavljamo 

inovativen program Promocija zdravja od A do Z, s katerim:

Povezujemo
zdrava podjetja

Prihranimo vaš čas
pri organizaciji

Izvedemo vse
storitve

Znižujemo vaše
stroške

Širok spekter vsebin
za minimalno ceno

Prijavite se na program in izkoristite 14-dnevni BREZPLAČNI preizkus! 

PROGRAM PROMOCIJE ZDRAVJA OD A DO Z

Program že poteka, pridružite se lahko kadarkoli!

AKTIVNI ODMORI V ŽIVO

Vsak dan online v živo + posnetki

Ponedeljek ob 12:00 - 12:15

Torek ob 9:00 - 9:15

Sreda ob 11:00 - 11:15

Četrtek ob 11:00 - 11:15

Petek ob 10:00 - 10:15

 

ONLINE VADBE

Vsak teden nov trening!

1 x tedensko vadba za hrbtenico (30 min)

1 x tedensko FitBit (60 min)

1 x tedensko BalaBit (60 min)

1 x tedensko joga (60 min)

 

 

CENA PROGRAMA

2 EUR + DDV / ZAPOSLENEGA NA MESEC
  • Mesečna cena za vaše podjetje = število zaposlenih x 2 eur
  • Za sodelovanje v programu NI POTREBNA ČASOVNA VEZAVA!
  • Za podjetja z manj kot 25 zaposlenimi je cena 50 eur mesečno na podjetje. Podjetja z več kot 500 zaposlenimi cena po dogovoru.

Vas zanima več?
VABLJENI NA
ONLINE PREDSTAVITEV PROGRAMA PREKO VIDEOKONFERENCE

PREDNOSTI PROGRAMA

Aktivnosti za promocijo zdravja

Sedeče delo

Odpravljanje negativnih učinkov sedečega dela in izvajanje vaj za preprečevanje bolečin v hrbtu.

Aktivni odmori

Aktivni odmori so sklopi vaj, ki so bili sestavljeni predvsem z mislijo na težave, ki največkrat pestijo delavce, ki opravljajo pretežno sedeče delo.

Zdravo spanje

Delavnica “Zdravo spanje” odgovarja na osnovna vprašanja povezana s spanjem, ponuja pa tudi praktične nasvete, kako izboljšati naš spanec.

Zdrava prehrana

Kdaj in kaj jesti, kakšen obrok je primeren za malico, kakšen za kosilo in kako neurejena prehrana vpliva na zaposlene.

Tečaj teka na smučeh

Učenje in izpopolnjevanje klasične ali drsalne tehnike teka na smučeh.

FitBit

FitBit je celostna športna vadba za moč in vzdržljivost, ki oblikuje telo in izboljša splošno kondicijo. Med treningom delajo vse mišične skupine, kar pomeni visoko porabo kalorij, ki jih poleg same vadbe porabljamo tudi med regeneracijo po treningu, ko prihaja do obnove mišic in tkiv v telesu. Intenzivnost treninga se s pomočjo pripomočkov prilagaja pripravljenosti in ciljem posameznika.

Joga

Joga se že stoletja uporablja za krepitev telesa in duha. Z dihalnimi tehnikami, položaji (asane) in meditacijo spravlja telo v harmonijo, mirnost in sproščenost. Strokovno načrtovane in vodene vadbe izboljšajo ravnotežje, moč, gibljivost ter stabilnost telesa.

Stres in izgorelost

Vpliv stresa na počutje in zadovoljstvo pri delu. Pri našem delu se vsi srečujemo z zahtevnimi okoliščinami.
Vse to lahko negativno vpliva na naš stres oz. počutje v službi.

MNENJA ZDRAVIH PODJETJIH O EKIPI GIBIT

Pošljite nam vaše

POVPRAŠEVANJE

    POKLIČITE NAS ALI NAM PIŠITE

    Sledite nam na socialnih omrežjih

    Ne zamudite GiBit-ovih novosti, aktualnih dogodkov in programov za vaše podjetje.