Spoznali bomo primerne obroke in se pogovorili o prehranjevalnih navadah zaposlenih. V poplavi različnih informacij na spletu bomo skupaj ugotovili, katere informacije so prave in katerih se je bolje izogibati.
Ugotovili bomo:
– kolikokrat dnevno je potrebno jesti,
– kdaj in zakaj je dobro jesti,
– kaj jesti po telesni aktivnosti,
– ali sladkor vpliva na zmožnost razmišljanja,
– primeri dobrega jedilnika.
Predavanje vodi profesor športne vzgoje in NCSF svetovalec na področju športne prehrane Emanuel Grgić.
Vas zanima več?
Pokličite nas ali nam pišite »
Z veseljem bomo pripravili ponudbo po meri vašega podjetja, ali se kar osebno srečali z vami in vam brezplačno predstavili svoje programe promocije zdravja na delovnem mestu.