KAKO SE PRI TEKU LAHKO IZOGNEMO POŠKODBAM

V jesenskem času lahko opazimo vse več posameznikov, ki opravljajo

Gibanje Promocija zdravja

BOLEČINE V VRATU

V zadnjem času se vse več ljudi srečuje s težavami

Gibanje Promocija zdravja

NEKAJ MALEGA O ZVINU GLEŽNJA

Večina ljudi, ki se na takšen ali drugačen način ukvarjate

Gibanje Promocija zdravja

KAVA IN ŠPORT

Marsikdo izmed nas si ne zna predstavljati dneva brez kave. Nekateri jo pijejo zgolj iz navade, spet drugi pa samo ob pomanjkanju energije, da lažje preživijo svoj delovnik. O vplivu kofeina na zdravje in športni rezultat je bilo povedanega in napisanega že veliko.

Gibanje Promocija zdravja

SRČNI UTRIP IN NJEGOVA POVEZAVA S TRENINGOM

Merilniki srčnega utripa so zadnje čase pripomoček, brez katerega si

Gibanje Promocija zdravja

PIVO PO NAPORNI VADBI – DA ALI NE?

https://www.youtube.com/watch?v=NSbBMaaMezkAli je pivo po naporni vadbi primerno? Pogosto vprašanje in

Gibanje Promocija zdravja