KAKO SE PRI TEKU LAHKO IZOGNEMO POŠKODBAM
V jesenskem času lahko opazimo vse več posameznikov, ki opravljajo
NEKAJ MALEGA O ZVINU GLEŽNJA
Večina ljudi, ki se na takšen ali drugačen način ukvarjate
KAVA IN ŠPORT
Marsikdo izmed nas si ne zna predstavljati dneva brez kave. Nekateri jo pijejo zgolj iz navade, spet drugi pa samo ob pomanjkanju energije, da lažje preživijo svoj delovnik. O vplivu kofeina na zdravje in športni rezultat je bilo povedanega in napisanega že veliko.
SRČNI UTRIP IN NJEGOVA POVEZAVA S TRENINGOM
Merilniki srčnega utripa so zadnje čase pripomoček, brez katerega si
PIVO PO NAPORNI VADBI – DA ALI NE?
https://www.youtube.com/watch?v=NSbBMaaMezkAli je pivo po naporni vadbi primerno? Pogosto vprašanje in