V okviru 5. projekta Delo in rekreacija (DIR) v začetku leta 2022 pripravljamo brezplačne aktivnosti in analize podjetij s področja promocije zdravja na delovnem mestu.
GiBit s projektom DIR želi podjetja spodbuditi k aktivnostim promocije zdravja na delovnem mestu, ki je tudi zakonsko zavezujoča dejavnost vsakega delodajalca.
S projektom želimo dvigniti ozaveščenost delodajalcev o pomembnosti izvajanja promocije zdravja na delovnem mestu ter s tem zmanjšati stroške z naslova bolniških odsotnosti in drugih z zdravjem povezanih težav v podjetjih. S tem namenom bomo v času projekta izvajali brezplačne aktivnosti za promocijo zdravja na delovnem mestu.
AKTIVNOSTI 5. PROJEKTA DIR
I. Vključitev v Program promocije zdravja od A do Z
Vsi udeleženci projekta Delo in rekreacija bodo brezplačno dobili na uporabo 1 mesec dostop do Programa promocije zdravja na delovnem mestu od A do Z, kjer preko spleta zaposleni dostopajo do:
- vsak delavnik 15-minutni online aktivni odmor v živo,
- 1x mesečno online izobraževanja na izbrano temo s področja promocije zdravja na delovnem mestu (gibanje, stres, prehrane…)
- posnetkov različnih vadb za hrbtenico, jogo, funkcionalne vadbe, vaje preprečevanje bolečin v sklepih, vadbe za družino…
II. Delavnica Sedeče delo in Aktivni odmor
Za vsa podjetja, ki bodo sprejeta k projektu, bomo v za njih izbranem terminu izvedli delavnico SEDEČE DELO – Vplivi na zdravje (90 min). Na delavnici bodo zaposleni spoznali kako urediti pisarno, pomen aktivnih odmorov, negativne učinke sedečega dela ter 5 glavnih vaj za preprečevanje bolečin v sklepih. Prav tako bo vsako podjetje lahko izbralo en (1) termin, v katerem bomo samo za njihove zaposlene izvedli AKTIVNI ODMOR (15 min).
III. Fizioterapevtski pregled
V okviru projekta Delo in rekreacija bo podjetje dobilo za svoje zaposlene brezplačne fizioterapevtske preglede pri naših partnerjih Sereneus zdravje.
Pregled vsebuje:
- individualen posvet s fizioterapevtom,
- ugotovitev vzroka bolečine,
- strokovna navodila,
- nasvete kako odpraviti bolečine.
IV. Analiza podjetja
V okviru 5. projekta DIR bomo izvedli analizo v enem (1) podjetju. Podjetje bo izbrano na podlagi opisa v prijavnici. S pomočjo naših strokovnjakov obiščemo vaše podjetje / organizacijo in najdemo načine, kako zmanjšati bolniške odsotnosti in povečati produktivnost podjetja s pomočjo promocije zdravja na delovnem mestu.
Analiza podjetja / organizacije vsebuje:
- Ugotavljanje gibalnih navad zaposlenih (kje, kdaj in kako skrbijo za gibanje),
- ugotavljanje želja in potreb po gibanju zaposlenih in možnosti za njihovo uresničitev,
- ugotavljanje vzrokov bolniških odsotnosti in prezentizma,
- ugotavljanje prehranjevalnih navad zaposlenih in možnosti za njihovo izboljšanje,
- pregled delovnega okolja (primerne mize, stoli, delovna oprema …),
- pogovor psihologa z zaposlenimi in kadrovsko službo,
- analizo medsebojnih odnosov, raven stresa in motivacije na delovnem mestu,
- poročilo in priporočila za izboljšanje stanja.
PRIJAVE do 15.01.2022 - Udeležba je BREZPLAČNA
Nekaj podjetij, ki so sodelovala pri preteklih projektih DIR
KDO organizira projekt za promocijo zdravja na delovnem mestu DIR?
Projekt Delo in rekreacija organizira podjetje Gibit d.o.o., ki se že več kot 12 let ukvarja z organizacijo različnih rekreativnih aktivnosti za posameznike, skupine in podjetja.
V preteklosti smo uspešno sodelovali že z več kot 100 slovenskimi in tujimi podjetji (Zavarovalnica Triglav, MORS, Lekarna Ljubljana, NLB, Mercator, Salus, Ljubljanske mlekarne, LIDL, Generali Investments, HSE, UKC, Kemofarmacija …), našo ekipo pa sestavljajo izkušeni strokovnjaki iz različnih področij (športni pedagogi, trenerji, psihologi, fizioterapevti, kineziologi, športniki …).
KOMU je projekt namenjen?
Projekt je namenjen podjetjem in organizacijam iz cele Slovenije z najmanj 20 zaposlenimi.
Pri projektu lahko sodeluje do 15 podjetij / organizacij. Prednost imajo podjetja, ki se prej prijavijo.
Podjetja, ki so sodelovala pri prejšnjih projektih DIR se lahko ponovno prijavijo, vendar bodo imela prednost podjetja, ki še niso sodelovala pri projektu.
CILJI PROJEKTA DIR
- Dvig ozaveščenosti delodajalcev o pomembnosti izvajanja promocije zdravja na delovnem mestu,
- Predstavitev aktivnosti, ki pripomorejo k boljšemu zdravju zaposlenih
- Izboljševanje zdravstvenega stanja zaposlenih zaradi izvajanja naših aktivnosti promocije zdravja na delovnem mestu
- Zmanjševanje absentizma v podjetjih in posledično prihranek delodajalcev iz naslova nadomestil za začasno zadržanost od dela
- Povečati produktivnost in uspešnost podjetja s pomočjo bolj motiviranih zaposlenih
POROČILO preteklih projektov DIR
Projekti Delo in rekreacija (DIR) so potekali:
• od aprila do junija 2018 (1. projekt DIR)
• od maja do junija 2019 (2. projekt DIR)
• od marca do junija 2020 (3. projekt DIR)
• od septembra do decembra 2020 (4. projekt DIR)
Pri projektih je skupno sodelovalo 63 organizacij in podjetij.
Izvedli smo 7 različnih delavnic (Sedeče delo, Obvladovanje stresa, Tečaj nordijske hoje, Zdrava prehrana, Tehnike sproščanja, Aktivni odmor, Joga) in več analiz podjetja.
ZAKAJ je promocije zdravja pomembna?
- Pripomore k boljšemu zdravju in počutju zaposlenih
- Poveča produktivnost, motiviranost in zadovoljstvo zaposlenih
- Zmanjšuje odsotnost z dela in posledično zmanjšuje stroške nadomestil za zadržanost od dela
- Nenazadnje je z Zakonom o varnosti in zdravju pri delu tudi opredeljena kot obveznost delodajalca (več informacij na strani Ministrstva za zdravje)
PRIJAVE do 15. januarja 2022 - Udeležba je BREZPLAČNA
GiBit
V ŠTEVILKAH
0
+
PODJETIJ
0
+
UDELEŽENCEV
0
+
AKTIVNOSTI
MNENJA ZDRAVIH PODJETJIH O EKIPI GIBIT
“Moram pohvalit celotno akcijo. Glede na ritem dela pri nas, je virtualni pristop in možnost ogleda posnetkov za nazaj zelo praktičen, izbor vaj je, glede na njihov namen in pisarniško okolje, zelo dober, njihov prikaz pa podan na prijeten način :)“
Geodetski inštitut Slovenije
“V Mercatorju že nekaj let uspešno sodelujemo s podjetjem GiBit pri izobraževanju naših zaposlenih. Odlična ekipa nam nudi strokovno pomoč pri projektu Promocije zdravja na delovnem mestu. Z izobraževanji in delavnicami na temo zdravega življenjskega sloga, gibanja, prehrane, duševnega zdravja in varnega dela usposabljajo naše promotorje zdravja, ki znanje in izkušnje uspešno delijo s svojimi sodelavci. Poleg strokovnosti bi radi pohvalili tudi njihov praktični pristop, ki je ključen za naše zaposlene in njihovo razumevanje promocije zdravja.
GiBit priporočamo vsem, ki želijo, da bi njihovi zaposleni v praksi in na dolgi rok uporabljali znanje s področja promocije zdravja.“
“V Tobačni zelo uspešno sodelujemo s podjetjem GiBit pri določenih aktivnostih za promocijo zdravja med zaposlenimi. poleg delavnic za sedeče delo, tečajev nordijske hoje, aktivnih odmorov, tečajev tehnike teka in drugih aktivnosti uspešno sodelujemo tudi pri projektu JP ASI, kjer smo za naše starejše zaposlene izvedli Šolo zdravja, v okviru katere smo izvedli delavnice za zdrav življenjski slog, prehrano, gibanje, duševno zdravje in varno delo, kot tudi individualno obravnavo nekaterih posameznikov.
Prednost podjetja GiBit je strokovno delo na celotnem področju promocije zdravja na delovnem mestu, prilagodljivost storitve kulturi podjetja in zaposlenim ter hitra odzivnost. Le tako lahko za naše zaposlene zagotovimo širok spekter zelo kvalitetnih storitev. Poleg strokovnosti so vedno prijazni, nasmejani in širijo dobro voljo med zaposlene. Vsekakor priporočamo podjetje GiBit vsem, ki bi radi zanesljive in strokovne storitve na področju promocije zdravja vključili tudi v svoje podjetje.”
“Delavnica Sedeče delo je bila ravno pravšnji preplet teorije, pogovora in praktičnih vaj. Kar nekaj smo jih udeleženke lahko izvedle celo v petkah! Pohvalile bi sproščen, a hkrati profesionalen pristop predavatelja. Dal nam je potrebno znanje in motivacijo, da par minut dnevno namenimo razgibavanju kar na delovnem mestu. Priporočamo!”
“Majske in junijske popoldneve smo dve leti zapored v Zavarovalnici Triglav v okviru Triglav.smo ter promocije zdravja na delovnem mestu obarvali po nordijsko s tečajem nordijske hoje. Dobra volja, navdušenje in prijetna utrujenost po vadbi so bile izkušnje slehernega udeleženca, ki je s pomočjo simpatičnih GiBit vaditeljev spoznaval pravilne korake in držo palic, svoje sodelavce pa v povsem drugačni luči. Kdo bi verjel, če seveda ni poskusil, da lahko na ta način razmigaš celo telo in da je to lahko odlična rekreacija za vse generacije.”
“Preko projekta DIR smo se prijavili na delavnico Sedeče delo in Analizo podjetja. Vsi zaposleni, ki so bili vključeni v projekt DIR, so bili izredno zadovoljni. Analizo podjetja smo vzeli kot osnovo za pripravo načrta promocije zdravja na delovnem mestu. Z analizo smo ugotovili zelo velik interes (in potrebo) po aktivnih odmorih, tako da trenutno s pomočjo podjetja GiBit organiziramo aktivne odmore za 6 različnih skupin v podjetju. Priporočamo!”
“Delavnico Stres in izgorelost priporočamo prav vsi udeleženci. Preko aktivnega sodelovanja, je spoznanje dejavnikov, ki stres povzročajo, identifikacija njegovih posledic in pogovor o samem stresu, občutkih, telesnih odražanjih, na nas delovalo kot olajšanje. Neverjetno, opazili smo takojšnje pozitivne učinke delavnice na naše medsebojne odnose. Vsekakor so tovrstne delavnice še kako dobrodošle in bi jih morali imeti večkrat letno. GiBit d.o.o. HVALA za to priložnost!”
“Top top delavnica in super trener. Hvala za možnost takšnega izobraževanja. Nisem še bila na tako dobri delavnici. Bila je sicer skupinska delavnica ampak si se zaradi vrhunskega pristopa počutil kot na individualni obravnavi v zelooo pozitivnem smislu. Bravo. Takšno delavnico bi moral dati skozi vsak zaposlen. Tu je šlo res za ohranjanje zdravja na delovnem mestu in kaj SAMI lahko storimo, da zmanjšamo stres. Trener je bil vrhunski. Predlagam, da se ga še povabi, če je možnost.””
“Izbrali smo delavnico s poudarkom na sedečem delu. Nismo zgrešili. Tematika je za naše podjetje več kot aktualna. Teorija podprta s praktičnimi vajami, ki smo jih izvajali, je bila skrbno izbrana in izvrstno prezentirana. S podjetjem GiBit smo sodelovali že v preteklosti in naše izkušnje so bile nadvse pozitivne. Preudaren, strokoven, temeljit, pa tudi sproščen pristop so odlike te mlade, simpatične ekipe športnih zanesenjakov. Načrtujemo nadaljnje sodelovanje. Priporočamo.”
“V podjetju SIJ d.d. smo pisarniški zasedenosti želeli dati protiutež in si razgibati vsakdanjik. V Gibitu so nam pripravili odlično delavnico, ki nas je s strokovnimi nasveti ter prikazom in izvajanjem preprostih, a učinkovitih vaj, prepričala, da se splača »zmigati« za svoje zdravje vsak dan. Delavnica je potekala v sproščenem, prijetnem in spodbudnem ozračju, učinek pa na koncu ni bil dober le za naše telo, ampak tudi duha.”
“Na delavnico Sedeče delo smo se prijavili že drugič, saj smo ugotovili, da so jo naši zaposleni izredno dobro sprejeli. Določene modrosti je dobrodošlo slišati večkrat, prav tako ni nikoli dovolj poudarjanja pomena aktivnih odmorov. Vaje, ki smo jih izvajali na delavnici bi morale postati del vsakdana v vsakem podjetju, ki se zaveda pomena zdravja in dejstva, da za svoje zdravje v največji meri lahko naredi največ vsak posameznik sam. Zaposleni smo se po delavnici počutili veliko bolje, bili smo polni energije in elana za delo. Glede na pestrost ponudbe, ki jo nudi Gibit, razlogov za sodelovanje tudi v prihodnje ne bo manjkalo”
“Našo delavnico Sedeče delo lahko opišem z naslednjimi besedami: poučno, koristno, strokovno in sproščeno. Preproste, praktične in nove nepoznane vaje, z nasveti in napotki za samostojne vaje za aktivne odmore med delovnim časom. Takoj je bilo jasno, da imate bogate izkušnje. Glede na to, da imate zelo zanimivo in raznoliko ponudbo, bomo še sodelovali.”
“Posebnost letošnjega team buildinga so bile Igre brez meja. Animatorji so se zelo potrudili, da so bile igre prilagojene vsem starostnim profilom naše ekipe, ki že dolgo ni bila tako sproščena, nasmejana in povezana. Podjetje GiBit priporočamo prav vsem, ki si želite v svoji ekipi prebuditi timski duh in na sproščen ter zabaven način še bolj povezati sodelavce med seboj.”
“Z našim sodelovanjem s podjetjem GiBit smo s sodelavci izjemno zadovoljni. Organizacija šole teka in tečaja nordijske hoje, je bila izpeljana nad pričakovanji. Tečaji so bili sproščeni, polni smeha in dobre volje, poleg tega pa smo še kaj zdravega naredili zase. Nadaljnjega sodelovanja se že veselimo.”
“Smo se odločili, da bi lahko naredili nekaj zase, da je dovolj lenarjenja in neaktivnosti, pa smo šli…. Na Gibit, kjer smo se udeležili skupnih tekaških priprav. Bili navdušeni in pozitivno presenečeni nad prijaznostjo in motivacijo trenerjev, kjer so nam dali vedeti, da je nemogoče mogoče! So nas matrali, vzpodbujali in nam vlivali pozitivno energijo in tako smo s skupnimi močmi prišli do cilja – udeležbe na večih tekaških prireditvah… “
“Majske in junijske popoldneve smo dve leti zapored v Zavarovalnici Triglav v okviru Triglav.smo ter promocije zdravja na delovnem mestu obarvali po nordijsko s tečajem nordijske hoje. Dobra volja, navdušenje in prijetna utrujenost po vadbi so bile izkušnje slehernega udeleženca, ki je s pomočjo simpatičnih GiBit vaditeljev spoznaval pravilne korake in držo palic, svoje sodelavce pa v povsem drugačni luči. Kdo bi verjel, če seveda ni poskusil, da lahko na ta način razmigaš celo telo in da je to lahko odlična rekreacija za vse generacije.”
“V zvezi z delavnicami in tečaji za spodbujanje aktivnosti zaposlenih na Ministrstvu za obrambo RS, izrekamo pohvalo celotni ekipi podjetja GiBit d.o.o. za odlično izvedbo tečajev nordijske hoje in testov hoje na 2 km. Posebno pohvalo izrekamo tudi za izjemno visoko strokovno raven izvedbe in prilagojen način izvedbe, ki je omogočal aktivno udeležbo vsem udeležencem.”
“Skrb za zdravje sodelavcev je ena izmed nalog ravnatelja. Ena od pomembnih kvalitet življenja je gibanje v naravi. Gibit nam je ponudil in nas navdušil za edino tehniko, ki je primerna za vse generacije – nordijsko hojo. Trenerji so na aktiven, strpen, navdušujoč, sproščen način prikazali vsa znanja ter sodelavce navdušili nad tehniko nordijske hoje. S svojim vzornim delom in dobro energijo so poskrbeli za odlično skupinsko dinamiko in sproščenost.”
“S podjetjem GiBit d.o.o. odlično sodelujemo že več kot leto dni. Treningi so vodeni strokovno, a hkrati zelo sproščeno, kar je pravi balzam po napornem delavniku. S sodelavci sodelujemo, se spoznavamo in smejimo, kar vsekakor pripomore k dobri klimi tudi v službi. Vsekakor priporočamo podjetje GiBit d.o.o. vsem, ki iščejo kvalitetno storitev na področju športa. “
“Že osmo leto se v KD Skladih udeležujemo rednih tedenskih vadb pri podjetju GiBit, pa smo še vedno navdušeni tako kot prvi dan. Vaditelji nas znajo motivirati, zaposliti in zabavati. Seveda smo se po toliko letih druženja prepričali o njihovi strokovnosti in jim popolnoma zaupamo, vendar gre več kot samo za to. Gre za njihov osebni pristop, saj vsakega posebej poznajo že do obisti. V teh letih smo z vaditelji postali že zelo dobri prijatelji. Z njimi se radi srečamo kadarkoli in družimo tudi ob drugih priložnostih, vadbe brez njih pa si sploh ne znamo več predstavljati.”
“Že vrsto let sodelujemo z Gibit-om pri organizaciji športnih iger za vse naše člane. Vedno se lahko zanesemo nanje, odlikuje jih profesionalnost, prilagodljivost, zanesljivost , odzivnost in prijaznost. Naše športne igre so s pomočjo njihove organizacije postale zelo priljubljene med farmacevti. Prilagodijo se glede lokacije, vremenskih razmer in števila udeležencev. Toplo jih priporočam vsem, ki želijo preživeti nepozabne športno rekreativne dogodivščine.”
“Ekipa trenerjev Gibit je super. Vse organizacijske stvari tečejo kot namazane, za vse je poskrbljeno. Treninge znajo prilagoditi skupini in znotraj nje vsakemu posamezniku. Ob odlični strokovni podkovanosti skrbijo tudi za razgibanost, zanimivost in dobro vzdušje. Vsekakor je bila vsaka njihova tekaška ura dobro izkoriščena, celotna skupina pa je hitro napredovala. Zaključek z 10 ali 21 kilometrskim tekom na Ljubljanskem maratonu nikomur ni predstavljal resnejše ovire. “
Previous
Next
POKLIČITE NAS ALI NAM PIŠITE
Sledite nam na socialnih omrežjih
Ne zamudite GiBit-ovih novosti, aktualnih dogodkov in programov za vaše podjetje.