SEDEČE DELO

Odpravljanje negativnih učinkov sedečega dela in izvajanje vaj za preprečevanje bolečin v hrbtu.

DELAVNICO IZVAJAMO V ŽIVO ALI ONLINE

Prekomerno sedenje je ena največjih težav sodobne družbe. Pri podjetju GiBit smo zato pripravili dve delavnici, ki govorita o vplivu SEDEČEGA DELA na splošno ZDRAVJE in našo HRBTENICO.

Po delavnici vsi udeleženci dobijo tudi primer 15 minutnega Aktivnega odmora s podrobnim opisom vaj. 

SEDEČE DELO - VPLIVI NA ZDRAVJE

Zaradi pojava COVID-19 veliko zaposlenih dela od doma v neurejenih domačih pisarnah. Le to predstavlja resno tveganje za naše zdravje in posledično na našo učinkovitost.

Na delavnici boste izvedeli več o :

  • negativnih učinkih sedečega dela,
  • kako si urediti (domačo) pisarno,
  • kakšen pomen imajo aktivni odmori na preprečevanje bolečin v sklepih in kako vplivajo na našo produktivnost. 

SEDEČE DELO - HRBTENICA

V povprečju v zahodnem svetu sedimo 10-12 ur dnevno, kar močno vpliva na našo telesno držo in bolečine v vratu, ledvenem delu hrbta in ostalih sklepih. 

Na delavnici boste izvedeli več o: 

  • zgradbi hrbtenice in telesni drži,
  • vzrokih bolečin v sklepih,
  • kako z različnimi vajami preprečiti bolečine in s tem dvigniti kvaliteto življenja. 

Delavnico “Sedeče delo” smo izvedli za številne organizacije in podjetja, med drugim za Ministrstvo za obrambo, KF Finance, Hofer, SIJ, Lekarna Ljubljana, KDD, Informacijski pooblaščenec, Smartcom, Arcont idr.

Mnenja o delavnici si lahko preberete spodaj.

MNENJA ZDRAVIH PODJETJIH O EKIPI GIBIT

SORODNE VSEBINE

Vadba za hrbtenico

Online vadba za hrbtenico – Preprečevanje bolečin v hrbtenici

Zdravo spanje

Delavnica “Zdravo spanje” odgovarja na osnovna vprašanja povezana s spanjem, ponuja pa tudi praktične nasvete, kako izboljšati naš spanec.

Aktivni odmori

Aktivni odmori so sklopi vaj, ki so bili sestavljeni predvsem z mislijo na težave, ki največkrat pestijo delavce, ki opravljajo pretežno sedeče delo.

Sedeče delo

Odpravljanje negativnih učinkov sedečega dela in izvajanje vaj za preprečevanje bolečin v hrbtu.

Promocija zdravja od A do Z

Na podlagi 11 letnih izkušenj in sodelovanja z več kot 100 podjetij in organizacijami na področju promocije zdravja predstavljamo inovativen program Promocija zdravja od A do Z

Pošljite nam vaše

POVPRAŠEVANJE

    POKLIČITE NAS ALI NAM PIŠITE

    Sledite nam na socialnih omrežjih

    Ne zamudite GiBit-ovih novosti, aktualnih dogodkov in programov za vaše podjetje.