Varno proti vrhovom

Napotki in priporočila za varen obisk gora v letnih razmerah.

V slovenskih gorah se vsako leto zgodi več nesreč. Na delavnici “Varno proti vrhovom” boste spoznali napotke in priporočila za varen obisk gora v letnih razmerah.

Vsebina delavnice:

  • splošno o gorah in planinskih poteh
  • obvezna in priporočena oprema za obisk gora
  • izbira cilja in priprava na turo
  • izvedba ture
  • nesreče in poškodbe v gorah ter ukrepanje ob nesreči

Delavnico izvaja Žiga Macedoni, vodnik PZS, alpinist, turni smučar in strasten obiskovalec gora v vseh letnih časih.

MNENJA ZDRAVIH PODJETIJ O EKIPI GIBIT

SORODNE VSEBINE

Zdravo spanje

Delavnica “Zdravo spanje” odgovarja na osnovna vprašanja povezana s spanjem, ponuja pa tudi praktične nasvete, kako izboljšati naš spanec.

VEČ

Stres in izgorelost

Vpliv stresa na počutje in zadovoljstvo pri delu. Pri našem delu se vsi srečujemo z zahtevnimi okoliščinami.
Vse to lahko negativno vpliva na naš stres oz. počutje v službi.

VEČ

Sedeče delo

Odpravljanje negativnih učinkov sedečega dela in izvajanje vaj za preprečevanje bolečin v hrbtu.

VEČ

Zdrava prehrana

Kdaj in kaj jesti, kakšen obrok je primeren za malico, kakšen za kosilo in kako neurejena prehrana vpliva na zaposlene.

VEČ

Ravnovesje, sproščanje in čuječnost

Kako ustvariti ravnovesje med delom in zasebnim življenjem?
Doseganje psiho-fizičnega ravnovesja oz. dobrega počutja v hitrih, stresnih in izzivov polnih delovnih okoljih je za marsikoga velika težava. 

VEČ

Pošljite nam vaše

POVPRAŠEVANJE

    POKLIČITE NAS ALI NAM PIŠITE

    Sledite nam na socialnih omrežjih

    Ne zamudite GiBit-ovih novosti, aktualnih dogodkov in programov za vaše podjetje.